Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 98g120kcal20.7g0g4.1g0g
Sipuli 32g10kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Valkosipuli 2.9g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 124g94kcal2.3g19.2g0.2g1.2g
Vesi, vesijohtovesi 169g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g2.3g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana857g458kcal47.4g43g8.8g4g
Valittu annoskoko429g229kcal23.7g21.5g4.4g2g
Annoskoko puolitettuna214g115kcal11.9g10.8g2.2g1g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322