Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		21g	77kcal	2.6g	16g	0.3g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		6.5g	21kcal	0.6g	3.4g	0.4g	0.6g
Porkkana		34g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		50g	83kcal	9.5g	0g	5g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		16g	14kcal	1g	2.4g	0g	0.5g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		16g	20kcal	0.7g	3.2g	0.4g	0.6g
Vesi, vesijohtovesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		19g	61kcal	1.9g	12.4g	0.2g	0.6g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		14g	12kcal	0.1g	2.8g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.2g	3.1kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	857g	611kcal	33.4g	86.2g	13.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	429g	306kcal	16.7g	43.1g	6.8g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	214g	153kcal	8.4g	21.6g	3.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu