Mangopiirakka ala Haslan
MANGOAAAAAA :PPPP
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 1756g | 1176kcal | 8.8g | 263.4g | 5.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1053g | 3266kcal | 179.1g | 568.9g | 30.5g | 136.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 773g | 1102kcal | 96.6g | 2.3g | 79.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 702g | 148kcal | 2.1g | 11.2g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 11383kcal | 573.2g | 1691.6g | 230g | 275.2g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 5692kcal | 286.6g | 845.8g | 115g | 137.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 2846kcal | 143.3g | 422.9g | 57.5g | 68.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 6.7g | 19.7g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu