Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 184g | 98kcal | 10.5g | 9.8g | 1.7g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 64g | 64kcal | 10.9g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Porkkana | 64g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
| Vesi | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.1g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sinappi | 6.9g | 9kcal | 0.3g | 1g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 858g | 396kcal | 44.6g | 30.4g | 9.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 429g | 198kcal | 22.3g | 15.2g | 4.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 99kcal | 11.2g | 7.6g | 2.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu