Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 249kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 282g | 158kcal | 24g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 92kcal | 0g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 858g | 1066kcal | 51.4g | 91.2g | 54.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 429g | 533kcal | 25.7g | 45.6g | 27.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 267kcal | 12.9g | 22.8g | 13.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu