Aamiaispelastus

1. voitele vuoka voilla
2. vatkaa kananmunat ja kerma
(lisää tonnikala jos teet tonnikalapiirakan)
3. kaada seos piirakkavuokaan
4. pilko vihannekset ja fetajuusto
5. ripottele 1/2 juustoraasteesta ja homejuusto pohjalle, sen jälkeen muut ainekset ja viimeiseksi loput juustoraasteesta ja homejuustosta.

(Itse en nim. pidä siitä että kaikki ainekset "uppovat" pohjalle ja juusto jää pinnalle)
6. Paista uunissa 180 asteella kunnes piirakka saa hyvän värin, about 20 min uunista riippuen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Fayme
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 1317g2660kcal168.5g4.2g221.8g0g
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % 599g978kcal16.2g16.2g89.8g0g
Kinkku suikaleet (Portti), annos 100g599g778kcal65.9g9g53.9g0g
Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti (Creme bonjour), annos 10g374g1010kcal13.1g15g101g0g
Edam juusto 24% (Valio), annos 8g1048g3458kcal282.9g0g251.5g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g359g73kcal2.2g13.7g1.1g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8592g17915kcal1097.6g116.2g1438.2g10g
Valittu annoskoko4296g8958kcal548.8g58.1g719.1g5g
Annoskoko puolitettuna2148g4479kcal274.4g29.1g359.6g2.5g
Arvot/100g100g209kcal12.8g1.4g16.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=206439