JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 9g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 0.9g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 15g | 47kcal | 3.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Voimariini 60 | 0.7g | 4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 7.3g | 2.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 135kcal | 9.6g | 1.8g | 9.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 68kcal | 4.8g | 0.9g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 34kcal | 2.4g | 0.5g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 11.1g | 2.1g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu