Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 19g | 52kcal | 5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 24g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 130kcal | 10.8g | 4g | 8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 65kcal | 5.4g | 2g | 4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 33kcal | 2.7g | 1g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.6g | 9.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu