Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g7g20kcal0.5g3.3g0.4g0g
Riista keskiarvo, paistettu 16g34kcal5g0g1.5g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g3.9g3.3kcal0.2g0.6g0g0g
Oltermanni, perinteinen3.9g14kcal1g0g1.1g0g
Herkkusieni säilyke 1.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)7.8g10kcal0.9g0g0.7g0g
Tomaatti, tuore3.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g165kcal15.2g8g7.4g0.2g
Valittu annoskoko43g83kcal7.6g4g3.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna22g41kcal3.8g2g1.9g0.1g
Arvot/100g100g191kcal17.6g9.2g8.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294