Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 22g | 13kcal | 2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 9g | 21kcal | 0.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 5.4g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 6.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 81kcal | 4.8g | 5.4g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 40kcal | 2.4g | 2.7g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 20kcal | 1.2g | 1.4g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 6.2g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu