JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 9g | 24kcal | 2.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 9g | 25kcal | 2.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 181kcal | 19.6g | 0.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 91kcal | 9.8g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 45kcal | 4.9g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 22.5g | 0.2g | 13.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu