Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 20g | 35kcal | 1.3g | 6.5g | 0.3g | 0.6g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 7.8g | 5.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 133kcal | 9.4g | 14.8g | 4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 66kcal | 4.7g | 7.4g | 2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 33kcal | 2.4g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17g | 4.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu