Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 13g | 5.9kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 12g | 4.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Parsa | 10g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Hunaja | 0.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 4.9g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 50kcal | 1g | 5.4g | 2.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 25kcal | 0.5g | 2.7g | 1.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 13kcal | 0.3g | 1.4g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.2g | 2.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu