Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 11g | 39kcal | 2.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 2.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 10g | 17kcal | 1.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 9g | 10kcal | 2.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 8.4g | 8.4kcal | 1.4g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 152kcal | 16g | 0.6g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 76kcal | 8g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 38kcal | 4g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.4g | 0.7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu