Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		1.9g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.9g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		2.9g	4.8kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		15g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oregano, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		1.6g	5.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		1.6g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		4.7g	6.7kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.3g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		1.6g	3.6kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	104kcal	8g	8.2g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	44g	52kcal	4g	4.1g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	26kcal	2g	2.1g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9.1g	9.3g	3.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu