Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Samppaleeros
AineksetMääräEnergiaPHRK
Saksanpähkinä 8g54kcal1.2g0.3g5.2g1.3g
Cashewpähkinä 11g61kcal2.1g2g4.9g0.4g
Hasselpähkinä 5.3g34kcal0.7g0.2g3.2g0.9g
Parapähkinä 3.1g21kcal0.4g0.1g2.1g0.2g
Manteli 10g60kcal2.3g0.6g5.2g0.7g
Rusina 7.1g21kcal0.2g4.2g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g501kcal13.8g14.8g41.2g8.4g
Valittu annoskoko44g251kcal6.9g7.4g20.6g4.2g
Annoskoko puolitettuna22g125kcal3.5g3.7g10.3g2.1g
Arvot/100g100g572kcal15.8g16.9g47g9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=400218