Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Saksanpähkinä | 8g | 54kcal | 1.2g | 0.3g | 5.2g | 1.3g | |
Cashewpähkinä | 11g | 61kcal | 2.1g | 2g | 4.9g | 0.4g | |
Hasselpähkinä | 5.3g | 34kcal | 0.7g | 0.2g | 3.2g | 0.9g | |
Parapähkinä | 3.1g | 21kcal | 0.4g | 0.1g | 2.1g | 0.2g | |
Manteli | 10g | 60kcal | 2.3g | 0.6g | 5.2g | 0.7g | |
Rusina | 7.1g | 21kcal | 0.2g | 4.2g | 0g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 88g | 501kcal | 13.8g | 14.8g | 41.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 251kcal | 6.9g | 7.4g | 20.6g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 125kcal | 3.5g | 3.7g | 10.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 572kcal | 15.8g | 16.9g | 47g | 9.6g |