Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		7.7g	2.9kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
Appelsiini, kuorittu		14g	6.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.3g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		1.1g	8.9kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		9g	4kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.5g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		5.8g	4.1kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Mango (tuore)		5.1g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	88g	62kcal	0.6g	7.2g	0.6g	2g
	Valittu annoskoko	44g	31kcal	0.3g	3.6g	0.3g	1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	16kcal	0.2g	1.8g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	71kcal	0.7g	8.2g	0.7g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu