M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 25g | 35kcal | 4.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 4.9g | 21kcal | 0.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 7.8g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 172kcal | 11.6g | 7g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 86kcal | 5.8g | 3.5g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 43kcal | 2.9g | 1.8g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.2g | 8g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu