Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7.1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 1.8g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 216kcal | 6.2g | 14.4g | 14.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 108kcal | 3.1g | 7.2g | 7.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 54kcal | 1.6g | 3.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 7g | 16.4g | 16.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu