DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		25g	5.6kcal	0.1g	0.8g	0g	0.6g
Tomaattisose tomaattipyree		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		8.4g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.9g	6.3kcal	0.1g	0g	0.6g	0g
Juusto, keskiarvo		2.3g	8.2kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		6.2g	12kcal	1.9g	0g	0.4g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	75kcal	5.4g	2.4g	4g	1.4g
	Valittu annoskoko	44g	37kcal	2.7g	1.2g	2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	22g	19kcal	1.4g	0.6g	1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	85kcal	6.2g	2.7g	4.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu