Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 14g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2.8g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Sinappi | 1.4g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 124kcal | 7.2g | 1.8g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 62kcal | 3.6g | 0.9g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 31kcal | 1.8g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.2g | 2.1g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu