Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g9g50kcal0.5g4.9g3g0g
Margariini 80% keskiarvo9g67kcal0g0g7.5g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)9g21kcal1.2g0g1.7g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai7.6g27kcal0.9g5.4g0.2g0.2g
Sokeri 8g32kcal0g7.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g393kcal5.2g36.6g24.8g0.4g
Valittu annoskoko44g196kcal2.6g18.3g12.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna22g98kcal1.3g9.2g6.2g0.1g
Arvot/100g100g446kcal5.9g41.6g28.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86904