Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		18g	20kcal	3.9g	0g	0.5g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		2.2g	11kcal	0.3g	0.2g	1g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		4.5g	7.1kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Vesi		8.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		2.2g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	90kcal	8.8g	1.8g	5.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	44g	45kcal	4.4g	0.9g	2.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	2.2g	0.5g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	2.1g	6.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu