Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 84g | 45kcal | 3.8g | 1.5g | 2.4g | 0.7g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 14g | 8.1kcal | 1.3g | 0.7g | 0g | 9.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 118g | 708kcal | 28.3g | 7.8g | 63.7g | 0g | |
| Vehnälese | 6.7g | 15kcal | 0.9g | 1g | 0.3g | 2.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 14g | 38kcal | 4g | 0.3g | 2.3g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 8.4g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 2188kcal | 123.8g | 30.2g | 175.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 1094kcal | 61.9g | 15.1g | 87.7g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 547kcal | 31g | 7.6g | 43.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu