Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g69g45kcal7.6g2.9g0.2g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)56g400kcal0.6g2.2g44.4g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g90g307kcal1.8g70.3g1.5g6.3g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.3g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g56g39kcal0g9.9g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g56g19kcal0.1g3.9g0.2g1g
Aprikoosi, kuivattu 28g61kcal1.4g12g0.1g2g
Luumu kivetön kuivattu28g78kcal1.2g15.5g0.2g2.4g
Siirappi 14g42kcal0g10.3g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 14g17kcal0.4g0.6g1.4g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g12g46kcal0g11.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.8g10kcal0.1g2.2g0.1g0g
Inkivääri, tuore, silputtu2.8g2.2kcal0g0.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana860g2143kcal26.8g286.4g96.2g23.6g
Valittu annoskoko430g1071kcal13.4g143.2g48.1g11.8g
Annoskoko puolitettuna215g536kcal6.7g71.6g24.1g5.9g
Arvot/100g100g249kcal3.1g33.3g11.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183495