Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 140g | 392kcal | 23.8g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 70g | 84kcal | 2.1g | 2.9g | 7g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 140g | 64kcal | 4.5g | 6.7g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 11g | 37kcal | 1.3g | 7.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 861g | 1154kcal | 63.4g | 34.2g | 85.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 431g | 577kcal | 31.7g | 17.1g | 42.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 289kcal | 15.9g | 8.6g | 21.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu