Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 100g | 23kcal | 0.6g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 150g | 17kcal | 1.7g | 1.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 73g | 28kcal | 0.7g | 4.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.5g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 861g | 204kcal | 7.2g | 31.4g | 2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 431g | 102kcal | 3.6g | 15.7g | 1g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 51kcal | 1.8g | 7.9g | 0.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.6g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu