Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g120g170kcal15g0.4g12.4g0g
Sokeri 61g248kcal0g61.1g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)72g518kcal0.1g0.1g57.6g0g
Fazer tumma suklaa (100g)24g122kcal1.4g11g8.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai62g218kcal7.5g44.3g1.3g1.9g
Leivinjauhe1.2g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl48g163kcal1g1.4g16.8g0g
Fazer tumma suklaa (100g)43g220kcal2.6g19.9g14.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana864g3327kcal55.4g277.4g222g3.8g
Valittu annoskoko432g1664kcal27.7g138.7g111g1.9g
Annoskoko puolitettuna216g832kcal13.9g69.4g55.5g1g
Arvot/100g100g385kcal6.4g32.1g25.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296172