Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 12g | 43kcal | 1.2g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 14g | 38kcal | 1.1g | 6.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 354g | 784kcal | 62g | 0g | 60.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 1802kcal | 134.8g | 31.6g | 127.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 901kcal | 67.4g | 15.8g | 63.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 451kcal | 33.7g | 7.9g | 31.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu