Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 79g | 134kcal | 15.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 56g | 31kcal | 1g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
| Punajuuri | 51g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 2.5g | 6.9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli | 23g | 6.8kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 17g | 46kcal | 3g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Vesi | 203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 518kcal | 42.2g | 23.6g | 27.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 259kcal | 21.1g | 11.8g | 13.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 130kcal | 10.6g | 5.9g | 7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu