Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 265g | 113kcal | 9g | 12.7g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 48g | 63kcal | 6.2g | 0.2g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 95g | 325kcal | 9.7g | 66.3g | 1.1g | 3.3g | |
| Sokeri | 8.5g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 1317kcal | 50g | 178.2g | 42g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 659kcal | 25g | 89.1g | 21g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 329kcal | 12.5g | 44.6g | 10.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.6g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu