Pähkinäsiemenleipä

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Putooko

Putooko sanoi...

Maukasta, terveellistä, mutta kaloripitoista...sopii myös vegaaneille, keliaakikoille jne.

sunnuntai 10.11.2013 klo 00:51

AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli 76g467kcal18.2g5g40.9g5.5g
Hasselpähkinä 76g488kcal10.7g2.6g46.2g13.3g
Auringonkukansiemen 76g450kcal17.4g9.5g37.5g4.5g
Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g76g434kcal13.4g17.7g37.6g8.9g
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g76g349kcal15g0.8g31.8g20g
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g15g27kcal0.2g0g0.1g12.9g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g38g341kcal0g0g37.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana864g5113kcal149.8g71.2g464g130.2g
Valittu annoskoko432g2556kcal74.9g35.6g232g65.1g
Annoskoko puolitettuna216g1278kcal37.5g17.8g116g32.6g
Arvot/100g100g592kcal17.3g8.2g53.7g15.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=388134