Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g800g3868kcal195.2g57.6g319.2g116g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g400g220kcal24g12g8g400g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen800g2280kcal240g16g136g244.8g
Kananmuna kuoreton 1760g2511kcal220g5.3g180.4g0g
Oliiviöljy 160g1415kcal0g0g160g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g360g1332kcal50.4g198g28.8g39.6g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8640g23392kcal1463.4g608g1664.8g1601.2g
Valittu annoskoko4320g11696kcal731.7g304g832.4g800.6g
Annoskoko puolitettuna2160g5848kcal365.9g152g416.2g400.3g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493