Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1920g | 1671kcal | 20.4g | 351.4g | 7.7g | 34.6g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 1120g | 728kcal | 4.5g | 179.2g | 1.1g | 0g | |
| Fariinisokeri | 400g | 1624kcal | 0g | 399.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 80g | 576kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 800g | 872kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 10941kcal | 51.4g | 1862g | 145.6g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 5471kcal | 25.7g | 931g | 72.8g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2735kcal | 12.9g | 465.5g | 36.4g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu