Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		1488g	3884kcal	150.3g	714.2g	40.2g	102.7g
Ingmariini 1 tl 5 g		240g	1728kcal	2.2g	2.2g	192g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		144g	108kcal	1.6g	23.2g	0.1g	1g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		960g	960kcal	163.2g	9.6g	28.8g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		624g	169kcal	3.1g	34.9g	3.1g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		864g	2722kcal	233.3g	0g	198.7g	0g
	Annoskoko tuplana	8640g	19140kcal	1107.4g	1568.2g	925.8g	207.4g
	Valittu annoskoko	4320g	9570kcal	553.7g	784.1g	462.9g	103.7g
	Annoskoko puolitettuna	2160g	4785kcal	276.9g	392.1g	231.5g	51.9g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu