Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2240g | 732kcal | 13.9g | 124.5g | 4.5g | 57.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2080g | 803kcal | 3.3g | 169.7g | 1.9g | 31.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 3070kcal | 34.4g | 588.4g | 12.8g | 176.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 1535kcal | 17.2g | 294.2g | 6.4g | 88.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 767kcal | 8.6g | 147.1g | 3.2g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu