Broilerikiusaus bataatilla
N. 1h 200 astetta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1733g | 1403kcal | 27.2g | 291.7g | 0.9g | 52g | |
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 1120g | 1366kcal | 212.8g | 15.7g | 51.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 533g | 640kcal | 15.5g | 24g | 53.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 533g | 142kcal | 17.6g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 400g | 1140kcal | 124g | 0g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 9383kcal | 794.2g | 695.8g | 347.4g | 104g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 4691kcal | 397.1g | 347.9g | 173.7g | 52g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2346kcal | 198.6g | 174g | 86.9g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 8.1g | 4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu