Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 250g | 363kcal | 40g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 16g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 160g | 112kcal | 3.2g | 5.3g | 8.3g | 1g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 867g | 1323kcal | 86.4g | 24.2g | 96g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 662kcal | 43.2g | 12.1g | 48g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 331kcal | 21.6g | 6.1g | 24g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu