Hemmon kakkunakasviskeitto
Yrttejä, mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 500g | 200kcal | 2.5g | 60g | 1g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 20g | 32kcal | 1.8g | 6.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 150g | 251kcal | 11.2g | 6g | 19.5g | 3.9g | |
| Kalkkunafilee (Snellmann 1 leikkele), annos 13g | 600g | 654kcal | 144g | 0.6g | 6g | 0g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8660g | 2305kcal | 320.6g | 151.4g | 53.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 4330g | 1153kcal | 160.3g | 75.7g | 26.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2165g | 576kcal | 80.2g | 37.9g | 13.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 3.7g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu