Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2398g | 1941kcal | 37.6g | 403.5g | 1.2g | 71.9g | |
| Kesäkurpitsa | 1199g | 204kcal | 4.8g | 30g | 7.2g | 8.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 500g | 1399kcal | 94.9g | 0g | 109.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8672g | 7394kcal | 289.4g | 887.4g | 255g | 167.4g | |
| Valittu annoskoko | 4336g | 3697kcal | 144.7g | 443.7g | 127.5g | 83.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2168g | 1849kcal | 72.4g | 221.9g | 63.8g | 41.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu