Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		62g	88kcal	7.7g	0.2g	6.3g	0g
Sokeri		72g	291kcal	0g	71.7g	0g	0g
Voi		42g	306kcal	0.5g	0.2g	34.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		56g	19kcal	1.7g	2.8g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Leivinjauhe		4.2g	7.4kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		5.1g	19kcal	0.9g	0.6g	1.1g	1.5g
Vehnäjauho puolikarkea		92g	314kcal	9.3g	64g	1.1g	3.2g
Tomusokeri 1dl=60g		64g	256kcal	0g	63.9g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		3.4g	13kcal	0.6g	0.4g	0.7g	1g
Voi		14g	102kcal	0.2g	0.1g	11.4g	0g
Kahvi mustana 100ml		17g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	868g	2854kcal	42.4g	416.8g	110g	11.4g
	Valittu annoskoko	434g	1427kcal	21.2g	208.4g	55g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	217g	714kcal	10.6g	104.2g	27.5g	2.9g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu