Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 175g | 142kcal | 2.7g | 29.4g | 0.1g | 5.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 44g | 33kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 193kcal | 22.1g | 0g | 11.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 58g | 16kcal | 1.9g | 1.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 868g | 857kcal | 62.6g | 77.4g | 29.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 434g | 428kcal | 31.3g | 38.7g | 14.9g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 217g | 214kcal | 15.7g | 19.4g | 7.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.3g |