Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 79g | 482kcal | 16.6g | 5.4g | 43.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 868g | 2003kcal | 81.2g | 38.6g | 170.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 434g | 1002kcal | 40.6g | 19.3g | 85.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 217g | 501kcal | 20.3g | 9.7g | 42.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.6g | 0g |