Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1600g | 1120kcal | 25.6g | 240g | 1.6g | 43.2g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 2000g | 536kcal | 12g | 106g | 4g | 28g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 140g | 392kcal | 26.6g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 4096kcal | 128.4g | 692g | 72.8g | 142.4g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 2048kcal | 64.2g | 346g | 36.4g | 71.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 1024kcal | 32.1g | 173g | 18.2g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu