Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.4kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 112kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 19g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 19g | 5.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 169g | 373kcal | 29.5g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 3.7g | 8.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 38g | 47kcal | 1.2g | 1.6g | 3.7g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 6.4g | 30kcal | 2.2g | 1.5g | 1.5g | 0.8g | |
| Tomaatti | 47g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 1401kcal | 102.4g | 20.6g | 99.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 701kcal | 51.2g | 10.3g | 49.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 350kcal | 25.6g | 5.2g | 24.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.8g | 2.4g | 11.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu