Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 80g | 288kcal | 10.4g | 56g | 1.7g | 3g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 30g | 102kcal | 4.2g | 16.8g | 2g | 3.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 13g | 43kcal | 3g | 1.4g | 2.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 10.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 33g | 185kcal | 2.8g | 18.2g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 871g | 2294kcal | 60.2g | 397.8g | 48g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 436g | 1147kcal | 30.1g | 198.9g | 24g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 574kcal | 15.1g | 99.5g | 12g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu