Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2451g | 948kcal | 80.9g | 68.6g | 36.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 490g | 618kcal | 53.9g | 1.5g | 44.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 956g | 3345kcal | 114.7g | 678.5g | 20.1g | 28.7g | |
| Voi | 233g | 1689kcal | 2.8g | 0.9g | 189.3g | 0g | |
| Sokeri | 208g | 845kcal | 0g | 208.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 14888kcal | 504.6g | 1915.2g | 580.6g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 7444kcal | 252.3g | 957.6g | 290.3g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 3722kcal | 126.2g | 478.8g | 145.2g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu