Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1602g | 2883kcal | 304.3g | 0g | 192.2g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 561g | 320kcal | 20.7g | 56.6g | 1.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 48g | 50kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 801g | 1281kcal | 16.8g | 30.4g | 120.1g | 0.8g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 601g | 973kcal | 132.1g | 12g | 60.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 701g | 911kcal | 56.1g | 98.1g | 14g | 70.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 13034kcal | 1077.2g | 411g | 793.2g | 143.8g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 6517kcal | 538.6g | 205.5g | 396.6g | 71.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 3259kcal | 269.3g | 102.8g | 198.3g | 36g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu