Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 2084g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 292g | 368kcal | 32.1g | 0.9g | 26.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1737g | 5960kcal | 177g | 1215.8g | 20.8g | 60.8g | |
| Sokeri | 174g | 705kcal | 0g | 173.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 70g | 500kcal | 0g | 0g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 15065kcal | 418.2g | 2780.4g | 205.4g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 7532kcal | 209.1g | 1390.2g | 102.7g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 3766kcal | 104.6g | 695.1g | 51.4g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu