Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g42g13kcal0.4g2.5g0.1g0g
Vesi208g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 2g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Kaali, valkokaali38g8.1kcal0.5g1.3g0.1g0.8g
Paprika keltainen 13g4kcal0.1g0.7g0g0.3g
Paprika, punainen13g3.4kcal0.1g0.6g0.1g0.3g
Paprika vihreä 13g2.8kcal0.1g0.3g0g0.3g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 23g4.1kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Lohifilee 52g101kcal9.7g0g7g0g
Katkarapu 24g17kcal3.5g0g0.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g5g16kcal0.1g4g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana872g341kcal29.6g20.6g15.4g3.8g
Valittu annoskoko436g171kcal14.8g10.3g7.7g1.9g
Annoskoko puolitettuna218g85kcal7.4g5.2g3.9g1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501